Qorong'i

GUSEV 2.0. Ч-5: новая ТРЕНИРОВКА, новая ФАРМА. 

Ko‘rishlar soni 57 ming
97% 3 200 91

В этом видео вы узнаете о новой методике тренировок от американского тренера и курсе "витаминов" Дениса.
Спонсор: www.olimp-nutrition.ru/
Тренер: _cutz_
Врач: ps.popov
Поддержка: growthguild

О Денисе:
ru.wikipedia.org/wiki/Гусев,_...
►►► Website: www.denisgusev.com/
►►► VKontakte: gusev.denis
►►► Instagram: denisgusev_com
►►► Facebook: gusev.denis81

Joylandi

 

20-Iyl, 2021

Ulashish:

:

Yuklab olish:

Yuklanmoqda.....

Saqlab olish:

Mening pleylistlarim
Keyinroq ko‘rish
Fikrlar 484   
VVST
VVST 5 soat oldin
Что с лицом?
ROPD
ROPD 9 soat oldin
Чем больше штат команды, тем хуже будет результат. Денис, разгоняй свой штат, оставь только одного тренера, сам выкладывайся по полной на тренировках. Только так можно достичь результата, по старинке
Alex Super
Alex Super 16 soat oldin
хорошо хоть #инсулин не используете! надо повышать чувствительность к собс. инсулину, а не гасить собс. иньекциями, поввшая резтстентность. надо быть д*билом, чтобы вести себя к диабету. #диабет #сахарныйдиабет #медицина #здоровье
ЭнергоСтройКомплекс
Ден, расскажи про ПКТ. Я думаю, парням будет интересно
Гатс
Гатс Kun oldin
Супер! Огромное спасибо за видос и за подробность.
Соболев Сергей
Очень глупо тратить аминокислоты для энергии. Если конечно у тебя деньги куры не клюют
Alex.fitman
Alex.fitman Kun oldin
"эти аминокислоты превращаются в чистую энергию" А что сахар превращается в грязную энергию? "
jelieva95s
jelieva95s 2 kun oldin
супер треня, попробуем!
Давыд I
Давыд I 2 kun oldin
Это тренер по поеданию пельмешек?🤣🤣🤣 Денис молорик!
Dmitriy Gass
Dmitriy Gass 2 kun oldin
Это очень круто, просто и честно. у меня слов нет, а то ли прист там п##ел что монстр массы пол дилет на 1 уколе станазы выступал)))))))))))
Вадим Кураев
На превьюшке одно плечо (левое) выше другого - а это значит есть проблемы в осанке . Это может плохо влиять на здоровье и качество жизни . Без хэйта - просто вдруг ты за собой такого не замечал . Обрати на это внимание
Eclipse Eclipse
Eclipse Eclipse 2 kun oldin
Ден,все тянешь руками.Поэтому и спина плохо реагирует.По видео технику не поставишь.Обратись к кому нибудь местно.У тебя много знакомых в теме.Скоромный,Федоров,пусть помогут.
darick Iskakov
darick Iskakov 2 kun oldin
Давай музыку потише, надоело постоянно громкость менять
Сергей Терещенко
Пипец.. Это че тренер новый что-ли??)) Он где его нашёл на Авито что-ли?)) Он в зал сам первый месяц ходит походу)) Обьяву ради прикола дал, а тут и Дениска объявился. Тот ему погуглил упражнения на спину базовые)) и Дениска сразу свои принципы забыл, тренер то заморский как никак ))) А то в каждом видео по десять упражнений делал и доказывал что он так лучше чувствует))
Иван Курбатов
Молодец Денис готовься
Олег
Олег 3 kun oldin
Ты единственный алел, которому я под каждым видео говорю спасибо за контент
Buddy Natty
Buddy Natty 3 kun oldin
ГР работает только в связке ААС. Доказано медициной.
Buddy Natty
Buddy Natty 3 kun oldin
Каким образом проявляются свойства SARM's при их применении? Эти препы пока что из разряда " непонятных" .
N X
N X 3 kun oldin
надо было Серговского нанять, чувак 20лет прожил в США, всю кухню знает, тренировал Бреона Энсли, подготовил бы Дэна, думаю, круче, чем латинос
Alexander Smolev
Alexander Smolev 3 kun oldin
Не понял куда тренер Капустин делся? Нужен модный англоговорящий? А если честно, то когда то отписался от Гусева из-за бесполезности его видосов, любования собой и какой то бесперспективности. Сейчас опять случайно ютуб выдал, пришлось смотреть, чуть получше стало, но смысла больше нет.
sam po
sam po 3 kun oldin
+
Максим Сотников
про фарму никуя не понял,но очень интересно)
Zaaz Zaaaz
Zaaz Zaaaz 3 kun oldin
На фоне такого верха, ноги выглядят ущербно конечно.
Михаил Лузин
Никого не хочу обидеть, просто прикольно так наблюдать на здорового качка в очках он напомнил мне тор Рагнарог где Халк в очках стал умным 😅
волк
волк 4 kun oldin
Отличный ролик Денис.
Здоровье всему голова.
Усеченная пирамида.
CHEKIST
CHEKIST 4 kun oldin
Денис,поделюсь секретом почему ты не можешь сделать хорошую форму.Да все потому,что тренируешься нифига не интенсивно и не правильно,все время в тренажёрах каких то ,да и сами упражнения детские для новичков.Толку от них нет никакого.Работай больше с железом и интенсивно,применяй такие методы как суперсеты,трисеты,дропсеты и т.д.,и в наушниках слушай металл,такие группы как UDO,Kreator,Manowar,тогда точно сможешь сделать хорошую форму!
Макс Фрай
Макс Фрай 4 kun oldin
Тренировка по своей сути напоминает то, как тренируется Майкл О'Херн: первая часть - силовая, вторая билдерская - объёмная. Наконец то начали делать становую, пусть и со сплинтов, странно что раньше ей пренебрегали или избегали её. Топы все делают становую..
Alex 77 55 33
Alex 77 55 33 4 kun oldin
Вот это действительно интересно! Подготовка про атлета. Этотпрям шоу со всеми деталями. Красавчик Денис! Все отстальное качковское видел на ютьюбе просто рядом не валялось
Жизнь Спортсмена
Пацаны.второй месяц курс на массу . Пиво и вино . Надо после курса делать ПКТ ?
Slan *
Slan * 5 kun oldin
когда аминокислоты превращаются не в сахар а в чистую энергию :DDDD
AndyMaxLife
AndyMaxLife 5 kun oldin
Хорошее видео , много полезной инфо , все по делу без воды и лишней болтовни )
Dima Test
Dima Test 5 kun oldin
Огромная благодарность Денису за прямоту и откровенность, в наши времена всеобщего лицемерия и ханжества это супердостойный поступок. Спасибо!
Alexander Mure
Alexander Mure 5 kun oldin
за новую фарму канал заблочат)
Алексей Олейник
не хватает каски и наколенников.
Сергей Беляев
И видео с кучей полезной информации и тренировка, просто огнище 🔥 🔥 форма также огонь 🔥 . Видно изменения 💪💪💪
MyPowerlifting
MyPowerlifting 5 kun oldin
Бери Дориана Ятса в тренеры-он тебе быстро спину на место поставит)на х ты берешь этих дрыщей с девственной бородкой в шапочке
Devil rider
Devil rider 5 kun oldin
Ну красавчик Ден что не пиздит теперь что фармой по самые уши не заряжен
Danil Danil
Danil Danil 5 kun oldin
Спасибо 👏
Vasa Tot
Vasa Tot 5 kun oldin
По фарме - интересно
Павел Юрьевич
Очкарик его угробит, а латинос его разводит
Олег Сидоренко
Гостюнин залогиньтесь
James Smith
James Smith 5 kun oldin
Денис здоровья
Шамиль Магомедов
Спасибо Денис, очень познавательное видео 👍
X-at TM
X-at TM 6 kun oldin
Почему его тренер выглядит так хреново?
ihor verenko
ihor verenko 6 kun oldin
Красавчик!
Dmitry Bukharenko
Dmitry Bukharenko 6 kun oldin
Приятно смотреть на такой прокач, Денис красавчик!
Patriot game
Patriot game 6 kun oldin
Молочко то сейчас из пальмы одной)),лучше уж на водичке протеинчик
Владимир Кузьменко
химики баля 💉
Samir Mamedov
Samir Mamedov 6 kun oldin
плохая программа на спину
Сергей Горбачевский
А как нашелся новый тренер?
Fgi Hgf
Fgi Hgf 6 kun oldin
Печенка с простатой не умрут от такого компота интересно
Дмитрий Зайчук
Нужны майки на размер больше)Соски постоянно хотят выйти подышать)
Orlova Anastasey
Orlova Anastasey 6 kun oldin
Чем отличается тяга сплит от румынской тяги?
Evgenyi Romanenko
Evgenyi Romanenko 6 kun oldin
денис очень трудно что то советовать профи .вы сказали тяга с плинтов . какие плинты 5 см. 10 см. вообще то это тяга от колен чтоб выключить ноги из работы . в противном случае вы бы делали просто обычную стан. тягу . 1 подход вам было комфортно ,а вы взяли и стали на блины и сразу скрючились стали тянуть горбом. с вашим то ростом и руками .пересмотрите видео вам надо упоры переставить на одно деление верх и стоять на полу .чтоб работала одна поясничка. и естественно обсудить с тренером. удачи вам и все чтоб у вас получилось.привет из крыма конечно русского.
Дмитрий Масленников
Забавные покемоны!))) У Гусева даже нос перекачан) Зайки, идите к психологу!)))
ЧиХ ПыХ
ЧиХ ПыХ 6 kun oldin
ЧЬЮ ФАРМУ ЮЗАЕТ ДЕНИСКА?
Тогрул Талыбов
Денис, спасибо за открытость!!! Успехов тебе на соревнованиях. Я думаю ты выиграешь на этот раз у американских спортсменов👍🙏
Sergey Smirnov
Sergey Smirnov 6 kun oldin
Без Фармы никуда к сожалению 😂😂😂
Мал Золотник
какая то че-пу-ха :)
4kGrabby
4kGrabby 6 kun oldin
Про стероиды ни чего не понял)) ну и слава богу)
Александр Московкин
Дэн! Ты крутой!!!!
#Shorts  StayHungry Перезагрузка
Знает что говорит и на деле показывает, о семе думает и не только, молоток)
алекс админ
👍👍👍
IvanTV
IvanTV 7 kun oldin
Деня заканчивай ты с этим ГР, а то на акрамегала становишься похож - брови выпирают пипец.
Максим Николаевич Куличенко
cлишком много базаришь, давай коли мне! и ещё я может решусь, но это не точно, на покупку шейкера от Олимп - вот тогда точно попрёт
Game movie
Game movie 7 kun oldin
Мне кажется что Денис знает больше чем какие либо тренера, зачем ему кто то?
Иван Гурский
Ден пушка
Александр Юрьевич
красивая форма не сильно перекаченная!
Антон Коробов
Рыжая борода хорошо продаёт препараты. Лепит специалиста , а сам старается назвать ассортимент своего магазина.
титан бравла
Денис, зачем добавлять примоболан и болденон на фоне тренболона? Кровь итак загустеет, а с болденоном совсем в кисель превратиться. Приму на фоне тренболона не прочувствуете. 600 сустанона и 300 тренболона энантата в неделю- более чем достаточно.. Уровень эстрадиола на тренболоне лаборатория не покажет, а с болденоном, который снижает эстро назначать ингибиторы ароматазы можно только по опыту прошлых курсов с ним. Я бы на вашем месте, не стал бы слепо следовать указаниям вашего врача,решать вам.
DMTONUS DIMI
DMTONUS DIMI 7 kun oldin
Форма супер💪🤩👍
Ильнар Сафергалиев
Молодец, честно про фарму.
leo neo
leo neo 7 kun oldin
А я всегда думал, по форме Дэна, что Денис тренит внатурашку😆
Дмитрий
Дмитрий 5 kun oldin
Да на 750 мг "Суста" в нед. давно можно было уже в "про" на Олимпии выступать😂
Petya Petov
Petya Petov 7 kun oldin
Главный посыл видео - « на прошлой подгоготовке было мало тренболона, надо больше тренболона. Мало ИФР от гормона, надо больше ифр колоть.» нафиг такой спорт нужен, в котором только всё на фарму положено, которая в любом случае ухудшает здоровье. Такие виды спорта без допинг контроля должны быть запрещены для популяризации. Только с допинг тестом должны быть.
Сайфер
Сайфер 8 kun oldin
Сразу видно , что тягу в первый раз делает..., руки зачем дергаешь, чисто спиной надо!!!!
Степан Хасанов
Денис профи, но техника выполнения упражнений, как у начинающего..Зачем в румынке руками работать..
Анвар Сангонов
Опасная тема, во первых эндокринный сбой может быть, а во вторых избыток теста можно вызвать различные побочки
Анвар Сангонов
@Ilja Sipari спору нет, ни коим образом я не подвергаю сомнению компетенцию этого специалиста. Просто в целом бодибилдинг в профессиональном плане не здоровый вид спорта, потому что еду человек в себя вталкивает, специально урезает либо вовсе лишает себя кардио тренировок. Далее как все мы знаем фарма: гормоны и препараты. Конечно всё для победы, оно и понятно. Но наш организм рассматривает это как ненормальное явление. От природы у нас есть ресурс вырабатывающий всякий гормон и нейромедиатор и не задуманно что мы будем получать его извне. Вообщем если речь идёт о чемпионстве, то конечно в наше время уже без этого к сожалению не обойтись. Поэтому просто нужен грамотный спец, который с наименьшими рисками составит курс. А кто чисто для себя тренируется, категорично следует отказаться. Природный потенциал обычно разительно больше, чем мы предполагаем
Ilja Sipari
Ilja Sipari 6 kun oldin
@Анвар Сангонов Да просто коммент прозвучал вроде как так, что вода мокрая, соль солёная, трава зелёная и тп. Мои поздравления, что вы несколько месяцев изучали гормоны, но тут человека консультирует и курирует ВРАЧ-эндокринолог, который изучал, изучает и будет изучать эти гормоны ДЕСЯТИЛЕТИЯМИ, причем не только на практическом, но и на академическом уровне.
Анвар Сангонов
@Ilja Sipari да нет, так прикалываюсь. Несколько месяцев изучал гормоны, чтобы пошутить
Ilja Sipari
Ilja Sipari 6 kun oldin
Серьёзно что ли? 😂😂😂
Андрей Колчев
Дозировки ужас
Bless 1
Bless 1 8 kun oldin
Диня, Здаров! Смотрел прокач шоу и не мог нарадоваться. Красава, на пальцах объяснил "элите" (дедам ворчливым) а по поводу тренировок, все таки тебе нужен человек который будет оффлайн следить за техникой! Ну и вперед, буду суперрад снова посмотреть на тебя в Америке!
EGOIST 097
EGOIST 097 8 kun oldin
А что с пролоктино -понижателями? Принимаются ли ? Не слова об этом
харви дент
Денис спасибо за честность 👍
Максим Шм
Максим Шм 8 kun oldin
Денис большое спасибо тебе и Попову! Вы не сможете переоценить пользу и качество этой информации!
Неандерталец Дикарев
Напрягает быстрый говор. За ним кто-то гонится?
John
John 8 kun oldin
Ден, красавич. Но разнообразь, пожалуйста, видео. Из подготовки в подготовку одно и тоже.
Анатолий Новик
Красавцы, что предоставили список и дозировки витаминов.👍🔥🔥🔥 Будет еще шикарнее, когда добавите еще список с выполняемыми упражнениями и количеством подходов 💪🙂🔝
BAKOYAN Chirin
BAKOYAN Chirin 8 kun oldin
Денис Красавчик больше года за тобой слежу 😁🔥 расскажи по подробнее в деталях о спортивном питании , в какой тренировке что брать , где заказывать в Европу можно? Спасибо как время будет
Vlad Barus
Vlad Barus 8 kun oldin
Да над спиной действительно надо поработать , накинуть больше мяса. Сделать больше детализацию и низ спины добавить.
Vlad Barus
Vlad Barus 8 kun oldin
Денис ты очень круто выглядишь, вот так бы накачаться и хватит)
Алексей Мезенин
Минут 10 про химию говорили
Саб Зиро
Саб Зиро 8 kun oldin
Может на видео кажется так но с Гостюниным ты был больше по обьему
Juan Carlos
Juan Carlos 8 kun oldin
Полный эффект присутствия и честный подробные рассказ профи! Где еще такое есть? без вранья и левой рекламы? нет ничего подобного.
Alex Chernyshev
Alex Chernyshev 8 kun oldin
Красавчик, удачи в подготовке.
игорь Андреев
Бомба Денис! Отличный контент 👍
Данил Хасаншин
В тяге с плинтов, надо 180-200 кг на 5-6 повторений делать, тогда и спина будет огромная, а не мышачыми весами🤷‍♂️Столько фармы, надо вырабатывать её на 100%!
Vladislav Moskin
Vladislav Moskin 8 kun oldin
Тягу с плинтов делать в плясе чтобы проработать мышцы поясницы?! Ты серьезно?! Где мозг?! 🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️🤷🏼‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️
Станислав Костанда
Какойто узбек обучает Гусева😅
Сергей Шварц
Ешь метан да качайся 4х8
kolombo 1991
kolombo 1991 9 kun oldin
Удивиляет слабость разгибателей спины у такого уровня спортсмена.... Маленький вес, а так тяжело делает, отсюда стает понятно почему низ спины провальный
Maxim Lozovoy
Maxim Lozovoy 9 kun oldin
Включение бицепса при тяге с плинтов это верный путь к травме. Руки должны висеть как плети. Их единственная функция - держать штангу.
Keyingisi